【本日のメニュー】
ご飯 ／ 中華コーンスープ ／ さばの味噌煮 ／ 春雨の酢の物
さばの味噌煮の濃い目のタレ、筆者は大好きです。
骨がかなり少なくて食べやすかったのも良かったです。
さて、パリオリンピックが始まりましたね！
序盤から日本代表選手の活躍も目覚ましくついつい中継が気になってしまい、週末は寝不足気味になってしまいました。
一方で、本日も猛烈な暑さになりそうです。睡眠不足は熱中症のリスクを高める要因のひとつと言われていますので、観戦したい気持ちをぐっと抑えて心の中では熱く熱く応援しつつ、睡眠時間をしっかり確保したいですね。
