【本日のメニュー】
ご飯 ／ 豚肉ともやしの味噌汁 ／ 魚のあんかけ ／ ひじきサラダ
今日は魚のあんかけでした！
揚げた魚に野菜やきのこがたっぷりの餡がかかっていて、彩りとボリューム満点のメニューでした♪
さてクリスマス頃から急激にインフルエンザが流行してきましたね。
筆者もその流行に乗りクリスマスにインフルエンザを発症してしまいました。
人生初のインフルエンザの発症でした。
39℃超えの熱が丸２日続いた後ようやく３日目から回復しだし、なんとか無事に同居家族にうつることもなく乗り切りほっとしたもの束の間、今度は年越しの為に実家に集まった親族(筆者は自粛し１人自宅待機)のうち１名が、帰宅後翌日にインフルエンザを発症。
年越し時、実家には筆者の同居家族や年老いた両親もいたため、新年早々またインフルエンザにおびえる年末年始を過ごしておりました。(※無事に誰も発症しませんでしたし、こればかりはいくら気を付けて行動していても避けられませんからね。)
そんなこともありましたが、筆者自身は現在も続くインフルエンザA型の流行に対し（まあでも私はもう済んだし…）なんて少し吞気に構えておりましたましたが、昨日、今年は既にインフルエンザB型も流行しはじめ、新型コロナウイルス感染者も徐々に増えてきていると報道を目にし、一気に気が引き締まりました。
新年度、仕事も始まり学校も始まりました。
また人が集まる時期となってきましたので、皆さんもうがい・手洗い・適度な換気などの基本的な衛生対策はもちろん、バランスの良い食事(なかなか難しいですけどね)と、しっかりとした睡眠で日々の体調管理に努めましょう！（…発症した本人からでは説得力はないかもしれませんが(笑)）
