【本日のメニュー】
ご飯 / 豆腐とワカメの味噌汁 / 焼き魚(塩サバ) / 茄子の炒め煮
今日は塩サバ定食でした。
インターネットで調べてみると、皆さんの好きな焼き魚ランキングについて数多くの記事が掲載されていますが、どの記事でもサバはTOP5に入る人気の焼き魚です。
サバの他には、鮭・ホッケ・サンマ等がランキングしていましたが、その中でもサバはDHA・EPA等の栄養価的にも優秀なお魚なんですって。
脂がのってて美味しくて、更に栄養価が高いだなんて嬉しいですよね♪
今日も美味しく頂きました!